성장판 확인법! 닫혔는지 확인하는 방법 총 정리!

성장판 확인법

안녕하세요. "성장판 열려 있으면 키 더 큰다던데…" 정확히 아는 게 중요합니다 초등학교 고학년이 되니 아이 키에 관심이 더 많아졌어요. 주변 친구들이 훌쩍 크는 사이, 우리 아이 키는 더디게 자라 걱정이 되더라고요. “성장판이 닫히기 전이면 아직 키 클 수 있다”는 말에 희망을 걸고 병원에서 성장판 검사를 받고 나서야 안심이 됐습니다.

성장판이란 무엇인가요?

성장판(골단판)은 뼈의 양끝에 존재하는 연골로, 키가 자라기 위해 뼈가 길어지는 핵심 부위입니다.

• 성장판이 열려 있으면: 키가 더 클 가능성이 있음
• 성장판이 닫히면: 성장 멈춤, 키 더 크기 어려움
• 성장판은 사춘기 중후반부터 서서히 닫히기 시작
• 여아: 평균 만 14~15세, 남아: 만 16~17세쯤 닫히는 경우 많음

성장판 확인법 (자가확인 & 병원검사)

성장판

1. 자가 확인법 (예상 판단용)

전문 검사는 아니지만, 성장판이 닫혔을 가능성을 추정할 수 있는 방법입니다. 아래 항목 중 2개 이상 해당된다면 병원 검진을 고려해 보세요.

• 최근 6개월 동안 키가 거의 자라지 않음
• 또래에 비해 2차 성징(가슴 발달, 목젖, 생리 등)이 빠름
• 수면 시간은 충분한데도 키 성장 정체
• 부모 키가 작고 유전적 영향 우려
• 손발 크기 변화 없이 키 성장이 멈춘 느낌
• 성장통이 사라지고 다리 통증 없음

위 항목은 단순 참고용일 뿐이며, 정확한 확인을 위해서는 병원 검사가 반드시 필요합니다.

 

 

2. 병원에서 확인하는 방법

① X-ray 골연령 검사

• 가장 일반적이고 정확한 방법
• 왼쪽 손목과 손을 촬영하여 ‘뼈 나이(골연령)’를 확인
• 성장판이 열려 있는지, 뼈 성장 상태가 실제 나이에 비해 빠른지/늦은 지 판단
• 검사 시간은 약 5분, 방사선 노출량 매우 낮아 안전

[예시]

• 실제 나이: 만 11세
• 골연령: 만 13세 → 성장 속도 빠름 → 성장판 조기 폐쇄 가능성 있음
• 해석: 골연령이 실제 나이보다 1.5년 이상 앞서면 성장판 조기 폐쇄 가능성 주의

성장판 검사

② 성장 호르몬 혈액검사

• 성장호르몬, IGF-1, 갑상선 호르몬 수치를 통해 성장판 자극 가능성 확인
• 호르몬 결핍이나 기능 이상이 원인일 경우 성장 클리닉 연계 가능

③ 성장 예측 프로그램 (종합 분석)

• 키 성장 데이터 + 골연령 + 부모 키 등을 기반으로 최종 예상 키 예측
• 키 성장 곡선, 체성분 분석(지방/근육 비율) 등 포함
• 보통 키 성장 전문 클리닉에서 제공

 

 

성장판 검사 비용은?

대부분의 기본 검사는 소아내분비과나 정형외과에서 가능합니다. 종합 성장 클리닉은 전문적 분석 + 프로그램 상담을 제공합니다.

항목	비용	비고
손목 X-ray	1~3만원	보험적용시 저렴함
혈액검사 (호르몬)	3~7만원	병원마다 상이
종합성장 분석	5~10만원	키성장클리닉 (비급여 포함)

성장판 검사, 받는 시기는?

사춘기 초반에 검사를 받는 것이 성장판 열림 여부 + 성장 계획 세우기에 가장 적합한 시기입니다.

성별	추천시기
여아	만 9~12세 (초등 고학년 ~ 중1)
남아	만 10-~13세 (초등 고학년 ~ 중2)

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q: 성장판은 X-ray 한 장으로 정확히 알 수 있나요?

• 네, 손목 X-ray 검사만으로 골연령과 성장판 열림 여부 확인이 가능합니다. 필요시 혈액검사로 성장호르몬 상태를 병행 확인합니다.

Q: 성장판이 열려 있으면 무조건 키가 크나요?

• 그렇지 않습니다. 성장판이 열려 있어도 성장호르몬 분비, 영양, 운동, 수면, 유전 등 다양한 요인이 함께 작용해야 키가 자랍니다.

Q: 성장판이 닫혔다는 진단을 받으면 더 이상 방법이 없나요?

• 대부분은 키 성장이 어렵지만, 폐쇄 직전이라면 1~2cm 정도 여지가 남아 있을 수 있고, 체형 관리, 자세 교정, 체중 조절 등으로 외적인 개선은 충분히 가능합니다.

마무리 요약

• 집에서 먼저 자가 체크
• 걱정되면 병원에서 간단한 X-ray 검사
• 필요한 경우 종합 성장 예측 프로그램 활용

성장판이 열려 있다면, 우리 아이는 아직 더 클 수 있는 기회가 있습니다. 하지만 그 시기를 놓치면 다시 돌아오지 않기에 조기 확인과 관리가 가장 중요합니다. “조금 더 일찍 알았더라면…” 하고 후회하기 전에, 지금 바로 성장판 확인해 보세요. 감사합니다.

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